一、最佳旅行时间与气候准备
临洮属温带大陆性气候，四季分明。推荐5月至10月前往，此时气温适中（日均15-25℃），景色宜人。夏季需防晒补水，冬季务必携带防寒衣物（夜间可降至-10℃）。出行前查看天气预报，山区天气多变，建议备雨具。
二、交通出行指南
外部交通：可乘高铁至定西站，转乘大巴（约1.5小时）直达临洮；或从兰州中川机场驾车前往（约2小时）。内部交通：县城内出租车起步价5元，景点间建议包车（日均200-300元），洮河沿线可骑行游览。
三、必游景点深度解析
- 马家窑文化遗址：探访彩陶之乡，建议预约讲解员（费用50元/场）深入了解史前文明。
- 岳麓山公园：登顶俯瞰洮河全景，清晨云雾缭绕时摄影效果最佳。
- 洮河风情线：沿河徒步或乘当地渔船（30元/人），体验“洮水流珠”奇观。
四、特色美食与购物推荐
必尝临洮热凉面（老字号“王记面馆”）、洮河鲤鱼（清蒸为佳）。购物首选仿古彩陶（马家窑文创园）、临洮百合干（农贸市场更实惠）。
五、文化尊重与安全须知
参观文物遗址时禁止触摸陶器，野外徒步需结伴并携带导航设备。尊重当地回族饮食习惯，部分餐馆不提供酒精饮品。
六、住宿与预算建议
县城推荐入住洮阳宾馆（标间150-200元/晚），深度游建议安排2-3天，人均总预算800-1200元（含交通、食宿、门票）。